Mit diesem Full Body Workout kannst du fit und aktiv ins neue Jahr starten: Fitnesstrainerin LeaLight hat für dich ein schweißtreibendes und intensives Workout für den ganzen Körper zusammengestellt, das du live bei dir Zuhause mitmachen kannst. Mehr als eine Matte brauchst du nämlich nicht, da alle Übungen mit deinem Körpergewicht als Belastung arbeiten.
Du hast noch Energie und Lust auf mehr Workouts? Dann check doch mal die anderen Videos in unserem Kanal aus:
10 Minuten Bauch-Workout für Zuhause 🔥 mit Kaya Renz
10 Minuten TRX-Live-Workout: Ganzkörper-Training mit Coach Curtis 🔥
Tabata: 4 Minuten Workout für starke Bauchmuskeln ⚡️
Vor der Kamera: Lea Light, FitForFun-Fitnesstrainerin: https://www.instagram.com/lealight_fitness/ *
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